G e b u r t s v o r b e r e i t u n g

In der Geburtsvorbereitung steht für mich die Konzentration auf den natürlichen Verlauf der Schwangerschaft und der normalen Geburt im Vordergrund. Du sollst verstehen, was in den verschiedenen Phasen der Geburt passiert und wissen, was dir in der jeweiligen Situation helfen kann. Ich möchte dich darin bestärken, dass Geburt ein natürlicher Vorgang und ein großes Erlebnis in deinem Leben als Frau und für euch als Familie ist.

 

Geburtsvorbereitung

Während des Kurses widmen wir uns folgenden Themen: Verlauf der Schwangerschaft, Natürliche Geburt, Atemarbeit zur Wehenverarbeitung, Umgang mit Schmerz, Förderung der eigenen Körperwahrnehmung, Erlernen von Entspannungsmöglichkeiten zur Stressreduktion, Umgang mit Schwierigkeiten im Geburtsverlauf.

 

Natürlich bietet der Kurs Gelegenheit deine eigenen Fragen zu stellen und dich mit anderen Schwangeren auszutauschen.

Der Kurs umfasst maximal 14 Stunden, meist innerhalb 6-8 Wochen.

Die Kosten werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezahlt.
Kursbeginn sollte zwischen der 26. und 32. Schwangerschaftswoche sein.

 
Als wichtiger Teil des Kurses findet ein Paarkurs statt an dem die Partner herzlich willkommen sind. Dauer 3,5 Stunden. Hier geht es vor allem darum zu lernen was ihr gemeinsam in der Wehenzeit tun könnt um die Geburtsarbeit gut zu bewältigen und welche Möglichkeiten ihr habt die Geburtszeit zu Hause und im Kreißsaal zu gestalten.

 

Die Kosten für diesen Teil bekommt ihr privat in Rechnung gestellt.

 

Geburtsvorbereitung für Frauen, die schon Kind(-er) geboren haben

In diesem Kurs werden die Grundlagen zur Geburtsvorbereitung wiederholt (siehe oben), Entspannung und Atmung eingeübt. Der Kurs wird um folgende Themen erweitert:

• Rückblick erste Geburt – was kann ich daraus mitnehmen an Erfahrung für die bevorstehende Geburt
• Geschwisterkinder – wie können diese gut eingebunden werden wenn das Baby kommt
• Wochenbett – wie können wir uns organisieren und wer hilft uns in der ersten neuen Zeit

Der Kurs umfasst meist 10 Stunden und ist etwas kürzer gefasst.

Die Kosten werden von den Gesetzlichen Krankenkassen bezahlt.

Optional kann eine Einheit mit den Männern zusammen organisiert werden ( mind. 6 Paare).

 

Geburtsvorbereitung für Paare

Inhaltlich wie Geburtsvorbereitung (siehe oben), nur das hier an fast allen Terminen, die Männer dabei sind. Meist ist dieser Kurs zeitlich sehr kompakt geplant und findet innerhalb von etwa drei Wochen statt. Dieser Kurs kann ab der 30. Schwangerschaftswoche belegt werden.

 

 

Die Themen Stillen und Wochenbett sind nicht Teil meiner der Geburtsvorbereitung.

 

 

Hier kannst du dich gerne mit Hilfe unserer Themenabenden

 

GEMEINSAM GUT STARTEN: Stillen und

GEMEINSAM GUT STARTEN: Wochenbett vorbereiten.